自扫墓的那一天开始，宋诚海以我上一次在车上睡着的经验，开始治疗我的失眠。

第零步，与他一起坚持早睡早起的生活习惯，还有在早上一同晨跑。

自从父母双亡，我就没有好好的吃过饭，只叫外卖和煮方便面。于是他教我烹饪、教我收拾好家中，本来乱糟糟的家开始像父母仍在家中时般整洁了。

据说他如此擅长家务事，是在外国留学时掌握的。

第一步，香氛疗法。

我在刚开始的失眠的时候，就把几乎所有对睡眠有助的香气精油买回家了。

不过因为我提过他身上的柔顺剂的味道很像以前家中用的那种，所以他让我把衣服都重新洗了一遍、还有窗帘、被单、抱枕套子……总之能洗的都洗了。

那几天我的家中总是飘着一阵柠檬香。

虽然嗅起来很安心，但我还是睡不着。

第二步，改变睡姿。

因为上次我在车上睡着了，宋诚海也听说有些人比起躺睡，坐着更容易入睡。

于是我连续几天都窝在沙发，然而还是彻夜难眠。

第三步，看催泪的电影。

事实上他认为上一次的睡着的时候，最大的原因是我抒发过我的负面情绪，于是他陪我看了几套电影。

老实说我是电影粉丝，母亲也是电影编剧，很多电影我都看过了，只是当死马当活马医而已。

我百无聊赖的问坐在旁边的宋诚海：「你不用上班吗？」

「不用，」他专注的看电影：「我是上日班的。」

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