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6-重拾笑颜

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之后的每一天西曼医生都会找一段空余的时间带雪儿到户外,除了做深呼吸的动作外,西曼医生还准备了一些训练用的小道具。

但是今天天气不好外头正下着小雨,雪儿的心情也大大的受到影响,她低潮的看着窗外,她每天一早起来期待的就是能到外头活动,但是今天起来看到灰暗的天空时不详的预感就在心中发酵,果真如她所料真的下起雨了。

「真讨厌没事下什幺雨啊...」雪儿无奈的说着,但是即使不悦她还是拿起前几天西曼医生送给她的小陶笛认真的吹着。

据西曼医生所说用这陶笛除了让雪儿的生活不要太单调外,还可以利用『吐气』的动作训练下腹部出力形成『腹式呼吸』,这种噘嘴式腹式呼吸,除了能增进肺部换气量,对于容易紧张呼吸急促的人,练习后可以让全身放松。

慢跑、游泳这些高耗氧的运动,都有训练肺活量的功效,但是对雪儿来说都太刺激,所以西曼医生才找这种就连在室内都可以练习的运动,在这几天的练习下雪儿还能吹出几首简单又好听的音乐哩。

「雪儿妳在练习啊,妳吹得越来越好了喔!」西曼医生总是在她下诊的时段来看雪儿,今天似乎比平常早了点。

「西曼医生妳来啦!」雪儿喜出望外的转头往声音传来的方向望去,西曼医生现在可是她每天最期盼能看到的人了。

「我昨天把『小星星』这首歌练会了喔。」雪儿骄傲的自夸起来,而且还主动的吹奏给西曼医生听。

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