自那活动，过了三天，羽凰才将训练表拟定出来，并且分发给了墨染、和希、夜和言澈。

训练表上写着，每天5点都要起床晨跑，假日也是，并且，去哪都得跑着过去，除了跑半天都到不了的地方。

平日下课、中午饭后，都必须到社团训练身体，目前社团已经被羽凰布置过了，任何训练机器都有。

假日有空、闲闲没事做也可以到社团训练，如果没在学校，就自己找个地方训练身体。

墨染拿到训练表，没什幺太大的表情，毕竟自从遇到羽凰开始，就会每天跟她一起训练身体了。

当赫连夜拿到这份训练表，一张脸可以说是非常扭曲的了，要做这些真的好累哦。

墨言澈倒是觉得还好，同时也不忘刺激赫连夜，并且说会盯着他训练。

和希收下了训练表，看了一下便收了起来，且心想得跟凑哥说一下，免得他担心。

假日，羽凰跟墨染和平常一样，5点起来跑晨跑，然后就遇上了自己的社员。

「羽凰、墨染、和希！」赫连夜开心的喊道，他今天是第一次自己早起，所以才遇上羽凰等人。

「夜……你今天吃错药啦？」明明记得他都比较晚过来。

「羽凰，你这样我会难过的……」赫连夜委屈道。

「得了，既然今天那幺有缘，那就一起去训练吧？有时间吗？」羽凰嫌弃赫连夜，随后想到了什幺，便询问他们，最后一句是问和希的。

「好啊。」赫连夜如此说道，总觉得他今天就是吃错药了。

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