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除夕夜的心理急诊室：练习不回家的勇气，与回得去的自己
阅读本书
作者 : JF
标签：疗愈，日常，轻小说。
红灯笼亮起时，你的心是暖的，还是慌的？
农历春节，华人社会最盛大的节日，却也是无数现代人的「集体心理创伤期」。
当街头巷尾播放着《恭喜发财》，你的心跳是否开始加速？
这是一本献给所有「过年恐慌症」患者的疗愈之书，也是一本教你如何在这个充满情绪勒索的节日里，优雅存活的实战手册。
欢迎光临「时光暂停」心理诊所
故事发生在农历年前的台北。资深咨商师林深，在他的诊所里遇见了两位濒临崩溃的灵魂：
周以翔（32岁，单身科技新贵）：
他在职场上呼风唤雨，却在收到高铁票的那一刻恐慌发作。对于家族来说，没有结婚的他，就像是一件「滞销库存品」。面对二姑妈的连环逼问，他该如何守住自己的价值？
他的课题：如何将「单身」从一种缺乏，重构为一种选择？
陈雅筑（34岁，公务员媳妇）：
她是婆家厨房里的隐形人，负责洗刷永远洗不完的碗盘，还要忍受婆婆将她与那位「完美大嫂」进行残酷比较。她想逃，却怕被贴上「不孝」的标签。
她的课题：如何在充满油烟与比较的修罗场中，画出心理界限，找回消失的自己？
这不只是一个故事，更是一张「心理处方笺」
透过书中虚构的林深心理咨商师温暖而犀利的引导，你看见的将不只是两个角色的挣扎，而是我们每一个人的缩影。本书巧妙融合了「自我分化」、「界限设定」与「叙事治疗」的心理学技巧，将深奥的理论化为具体的行动策略：
给单身者： 学会「物理界限法」，住饭店不是浪费钱，是买回你的尊严。
给媳妇们： 练习「迷雾对话术」，用温柔的坚持，让刺耳的批评像打在棉花上无效。
给所有人： 重新定义「家」的意义——家不是为了满足长辈的期待而存在，而是为了让我们在此刻相聚。
诚挚推荐给这样的你：
只要听到亲戚问「年终多少？什么时候结婚？」就想翻白眼的人。
每年除夕夜都在婆家厨房洗碗洗到怀疑人生的人。
觉得自己在原生家庭中「退化」成无助小孩的人。
想回家过年，但更想「活着回来」的人。
【金句抢先看】
「过年不是为了满足别人的期待，而是为了庆祝我们又安然度过了一年。」
「焦虑，是因为你试图控制那些你无法控制的事（亲戚的嘴），却忽略了你真正能掌控的自己（你的界限）。」
「家，是可以回去的地方；但心，必须是自由的。」
最近更新 2026-02-10
作者 : 骨骨查
标签：疗愈，暗黑，耽美。
意外失忆后，金在吾仿佛迎来的新生。
他能够摆脱白雅珍的控制吗？
还是他会重投她的怀抱呢？
阅读提示：
1. 不一定有CP，感觉尹俊瑞跟白雅珍的绑定还是挺深的。
2. 金在吾过好自己就好。
3. 剧透严重，慎入
最近更新 2026-02-09
作者 : 若见天明
标签：不限，日常，校园，甜文，喜剧。
全糖校园×双向暗恋×成长励志
全校都在嗑我们的CP，只有我们在认真避嫌
文案简介
高二开学，全班座位每周轮换。
学艺股长林雨晴和风纪股长陈默，因职务需要被「发配」到教室最后排的固定座位。
一个温柔细心，一个外表凶冷。
最初的对话仅限公事：「黑板值日生写错了。」「放学前改。」
没人知道——
他会默默修好同学的椅子，在点名板边缘贴「雨天迟到可宽分」。
她会在他睡着时画简笔小猫，而他添上一只正儿八经盖被子的狗。
他雨天把伞塞给她，自己冲进雨里。她还伞时附上手绘卡片，他将它藏进点名板最里层。
全校都在传：“学艺和风纪是不是在谈？”
只有他们知道——那些课本角落的简笔对话、交换的薄荷糖、午休图书馆的并肩学习、暴雨夜车站紧握的双手……
都是心照不宣的秘密。
「以后，」他红着耳根，却握紧她的手，「我们一起画新的地图。」
故事看点
【从「同桌」到「同路」】
始于教室最后一排的心动，终于并肩走向未来的勇气。
不是「学霸×学渣」的套路，而是「我们一起变好」的双向奔赴。
【暗恋成真·细节成诗】
没有轰轰烈烈的告白，只有藏在橡皮擦、薄荷糖、课本书角里的千万次心动。
把青春里那些说不出口的喜欢，写成最温柔的日常史诗。
【高三现实×青春浪漫】
面对分班压力、家长担忧、学业重担，他们选择——「一起把高三走完」。
在最不该谈恋爱的年纪，谈了最认真的恋爱。
【暧昧期天花板】
全班以为我们在谈，只有我们知道还没开始——极限拉扯感拉满！
从避嫌到牵手，每一帧都是心动的证据。
读者热评预摘
>这才是校园文该有的样子——没有狗血，只有真实的心动和共同的成长。
>陈默这种男生真实存在吗？细节控、行动派、温柔只给一个人！
>看他们在课本书角传纸条那段，我直接梦回高中暗恋同桌的时光
> 「不是『恋爱耽误学习』，而是『因为你，我想成为更好的人』」——这才是青春最好的模样。”
适合人群
爱看细腻日常、双向暗恋、慢热治愈 的读者
怀念 校园时光、课桌心事、青春悸动 的你
相信 「陪伴是最长情的告白」的温柔灵魂
在 「现实压力中依然向往单纯美好」 的每一个人
核心标签
#校园甜宠 #双向暗恋 #成长励志 #细水长流 #治愈日常 #学霸恋爱 #青春共鸣
我们的故事，从教室最后一排开始，在彼此的未来里——未完待续。
在这个匆匆忙忙的世界里，愿你能为他们停下片刻，找回那份心照不宣的温柔。
【因为参赛不能设定预约发文功能，不敢保证更新时间，如果我来得及早起，希望是6：00】
最近更新 2026-02-09
作者 : 墨铮
标签：不限，异能。
垃圾山中的李默在暴雨中挖掘电子垃圾。他找到了一块散发着奇异蓝光的晶片。为了换取妹妹的医药费，他冒险将晶片插入自己的读取槽进行检测，却引发了剧烈的神经电流。视网膜上跳出了一行血红色的代码：【系统重启中... 欢迎来到代码纪元。】
最近更新 2026-02-09
作者 : 闲云游鹤
标签：恋爱，虐心。
【完结｜中短篇｜青春虐恋｜时光重逢｜意难平】
高中那年，急诊室门外，苏晚红着眼眶对林屿说：「罚你，陪我一辈子。」
他信了，把这句惩罚当成最珍贵的诺言，在她父亲骤逝、最脆弱的时候，寸步不离地陪着她，默默扛起她所有的悲痛。
可门第是跨不过的鸿沟，母亲以断绝关系相胁，逼她远走国外。
她藏起所有不舍与眼泪，用最残忍的方式骗他、推开他，留下一封写着「罚你，这辈子再也不见我」的信，从此杳无音信，销声匿迹。
二十年，林屿从青涩少年变成沉稳的婚礼主持，初心却是弥补年少的遗憾——他想见证每一段圆满，却再也等不到自己的那一个。
直到一场婚礼，他看见新娘胸前那枚熟悉的信箱吊坠，才认出那个他等了二十年的女孩。
四目相对，思念与愧疚昭然若揭，可她已是别人的新娘。
「还记得当初的约定吗？」
「当然记得，二十年的思念，到此为止。」
全本12章已完结，放心入坑。没有拖沓，没有烂尾，只有藏在罚约里的深情，和一场跨越二十年、只能体面告别的意难平。
最近更新 2026-02-09
作者 : 鸿维
标签：日常，轻小说。
当生活于这个时代，这个社会与世界纷争情况下。人们都在做什么？还是和2026年一样吗？只是多AI管理吗？那么看看生活在AI管控时代是什么吧！
最近更新 2026-02-09
作者 : 圆圆的花生
标签：恋爱，轻小说。
她与他因工作相识。
他沉稳克制，习惯站在界线之内；她敏感清醒，却无法忽视那道不动声色的目光。
没有越界的言辞，没有多余的关心，所有情绪都被妥善收好。可正因如此，某些在意反而悄然滋生。
这是一段发生在职场与理性之间的故事——
关于距离、分寸，以及尚未说出口的动摇。
最近更新 2026-02-09
作者 : 回忆
标签：恋爱，日常，校园，轻小说。
平凡的高二女生林晓橙，一直活在优等生哥哥的阴影下，性格自卑且习惯透明。直到她因为一次意外，被迫与校园里的问题人物周以谦一同负责校展的布置工作。两个孤单的灵魂在碰撞后越靠越近，他们约定了要一起考上大学，但在现实的影响下，不得不面对许多大大小小的考验
最近更新 2026-02-08